Kilka powodów dla których warto pić zieloną herbatę

Smakosze zielonej herbaty mają powody do radości. Jeśli jej nie lubisz zmień to szybko! Jest to bomba zdrowych składników, które wpływają na dobrą kondycję całego organizmu.

-Zapobiega otyłości
Flawonoidy i kofeina, zawarte w zielonej herbacie, usprawniają metabolizm i wspomagają spalanie tłuszczu.

-Dba o dobrą kondycję serca
Regularne picie herbaty całkowicie obniża poziom tzw. złego cholesterolu-LDL.

-Zapobiega chorobom zębów i dziąseł (pod warunkiem że nie słodzimy)
Zawarte w napoju katechiny zabijają bakterie powodujące próchnicę i choroby przyzębia, natomiast występujący w nim fluor wzmacnia szkliwo.

-Wzmacnia siłę antybiotyków
Zielona herbata pomaga zwalczyć infekcję, gdyż wspiera działanie antybiotyków oraz pomaga pokonać bakterie, także te oporne na antybiotyki.

-Chroni przed reumatoidalnym zapaleniem stawów 
Zielona herbata zawiera galusan epikatechiny (ECG), zapobiega on rozwojowi reumatoidalnego zapalenia stawów

-Wpływa zbawiennie na cerę
Jest prawdziwym eliksirem młodości.

-Działa antydepresyjnie 
Zawarta w zielonej herbacie teanina działa relaksująco, zmniejsza stres i stabilizuje nastrój.

-Zapobiega cukrzycy

-Wzmacnia odporność 
Zielona herbata zawiera polifenole, katechiny, teaninę i aminokwasy, które wspomagają prawidłową pracę układu immunologicznego.
źródło http://zdrowie.dziennik.pl


Jak widzicie zielona herbata skarbnicą witamin i samych najlepszych składników. Pamiętajcie aby dorzucić ją do codziennego menu !!!
Całuję ♥